fbpx ✅Grøn🥝smoothiebowl🥣 | opskrifter | GastroFun.dk

Grøn smoothiebowl

Grøn smoothiebowl
Underrubrik
med spinat, banan, kiwi og mango
Sidst ændret:
Tirsdag den 25. februar, 2020 - 14:43
Beskrivelse

På under 10 minutter kan du lave en lækker smoothiebowl.

Denne opskrift er plantebaseret og fyldt med masser af gode smage.

Vi har opskriften fra bogen: "Mit grønne morgenbord", skrevet af Asta Just Schack

Sværhedsgrad
Udbytte
2 personer
Forberedelsestid
10 minutter
Ingredienser
  Opskriftsgruppe (Smoothie:)
  Mynte (1 stilk frisk )
1 Mango (frossen - i tern)
3 Banan (frosne)
1 dl Sojamælk
  Dadler (2-3 stk.)
  Opskriftsgruppe ( Topping:)
1 Kiwi
1⁄2 Banan
2 spsk Morbær (tørrede)
2 spsk Kokosmel
1 dl Speltgryn (poppede)
1 dl Yoghurt (plantebaseret)
  Mynte (1 stilk - frisk)
Vejledning

Tag bladene af myntestilken og kom alle ingredienser til smoothien i en blender.

Blend, indtil smoothien er ensartet.

Tilføj mere væde, hvis maskinen ikke kan trække det.

Fordel smoothien i 2 skåle.

Skær kiwi og banan ud i skiver og læg dem oven på smoothien sammen med resten af dine toppings.

Spis, mens den er kold.
 

Source

Mit grønne morgenbord

Mit grønne morgenbord af Asta Just Schack, ved Muusmann Forlag.

Kategori

Mad

Har du selv prøvet denne opskrift?

Vi elsker, når du deler dine resultater med os! Nævn os med tagget @GastroFun.dk på dine billeder på Instagram, så vi kan se, hvordan det gik.

Du kan også bruge tagget #gastrofundk.


Har du spørgsmål eller kommentarer til opskriften?

Skriv en kommentar nedenfor - eller find os på Instagram eller Facebook.

Sociale medier
Læs også
Alt til den perfekte brunch
Artikel
Redaktion