fbpx Sunde protein cookies med chokolade og hasselnødder | opskrifter | GastroFun.dk

Sunde protein cookies med chokolade og hasselnødder

Sunde protein cookies med chokolade og hasselnødder
Sidst ĂŚndret:
Mandag den 5. oktober, 2020 - 08:48
Beskrivelse

Sunde proteincookies med chokolade og hasselnødder.

Jeg har lavet en opskrift pĂĽ nogle sunde cookies, hvor der kun er naturligt sukker, sunde fedtstoffer og proteinpulver.

Dermed ikke sagt at man kan spise dem i rü mÌngder, da der selvfølgelig er nogle rüvarer med mange kalorier i, men det er trods alt en sund snack.

Hvis du har nogle idĂŠer, til en ret jeg skal lave en sund udgave af, sĂĽ skriv den endelig i kommentarfeltet.

Sunde protein cookies med chokolade og hasselnødder

SvĂŚrhedsgrad
Udbytte
8 stk.
Forberedelsestid
10 minutter
Tilberedelsestid
9 minutter
Tid i alt
19 minutter
Ingredienser
35 g Havregryn
35 g Kokosmel
1 tsk Kokosolie
25 g Mørk chokolade (hakket)
30 g Proteinpulver (chokolade, f.eks. Bodylab)
40 g Hasselnødder (hakket)
Vejledning

Bananen moses med en gaffel, hvorefter alle de andre ingredienser røres i.

Dejen kommes pĂĽ en bageplade med bagepapir pĂĽ, i 7 til 9 klatter (OBS: de bliver den form som du laver dem i, de flyder altsĂĽ ikke ud).

De kommes nu i ovnen pĂĽ 200 grader i cirka 15 til 18 minutter - til de har fĂĽet en godt farve.

Herefter køles de af pü en rist.

Kilde

Følg mig pü Instagram her.

LĂŚs ogsĂĽ
Kategori

Se f.eks. hvordan du folder franskbrødsdej her:

Sociale medier